BMI 计算器

根据身高体重计算身体质量指数,支持中国成人体重判定标准

cm
kg
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
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请输入身高和体重
1018.5242840

BMI 中国成人标准

体重过低< 18.5建议加强营养,适当增加体重
体重正常18.5 ~ <24.0请继续保持当前生活方式
超重24.0 ~ <28.0建议控制饮食,适当增加运动
肥胖≥ 28.0建议控制饮食并增加运动,必要时咨询医师

关于此工具

功能说明

本工具根据身高和体重计算 BMI(Body Mass Index,身体质量指数),并依据中国成人标准自动判定体重分类。输入后实时显示结果,包含 BMI 数值、所属分类、健康体重范围及可视化刻度条。

计算公式

BMI = 体重(kg) / 身高(m)2

注意事项

  • BMI 仅是体重与身高的比值,无法区分肌肉和脂肪,肌肉发达者(如运动员、健身人群)BMI 偏高不一定是肥胖
  • 不适用于孕妇、哺乳期女性、老年人及未成年人;儿童青少年需按性别-年龄百分位曲线评估
  • 相同 BMI 下,女性体脂率通常高于男性,且 BMI 无法反映脂肪分布,腹型肥胖(男性腰围 ≥ 90cm、女性 ≥ 85cm)健康风险更高
  • 健康评估应结合体脂率、腰围、血压等多项指标综合判断,如有健康疑虑请咨询专业医师
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